風邪引いた？

どうも昼過ぎに嫌な汗が出ると思ったら、そのあとで急にゾクゾクしてきて、風邪をひいてしまった模様。ずっと気をつけていたのに、油断した。
一般にジョギングをすると健康になると思われているが、走った後は体力を消耗して免疫力が落ちるので、すごく風邪をひきやすくなる。それでも今年は良いほうで、去年は電車で咳をしている人がいるときまって翌日具合が悪くなったりして、まともな社会生活を送るのが困難だったくらいなのだ。
暖かくして早く直してしまおう。インフルエンザでないと良いけど。